蔡淑月

標題:

如何消除腰部的肉?

發問:

我是那種一吃完飯就坐下的人,所以我的臀部上方要的上方那裡有一層厚厚的肉....那層肉叫啥??有什麼方法可以消掉嗎?? 更新: 請別給我一些網址.藥物的....我需要的是要做什麼運動?該怎麼瘦...不要靠藥物.網站.......該做什麼運動??回答的就直接最佳解答了

最佳解答:

吃完范不要馬上坐著看電視幹麻的 不然肥肉容易囤積要先改掉 在來就是可以先從搖乎拉圈開始一天２０下 接下來可以做做瑜珈 不然就是仰臥起坐 這樣很容易瘦的我試過

其他解答:

不知道你是否有聽過威而美纖姿膠囊， 我才吃兩週的時間，朋友都說我變瘦了~ 其實我自己也有感覺到啦~因為我的牛仔褲越來越鬆了~喔耶！ 威而美主要成分為中藥，所以我吃到現在都沒有什麼副作用的問題， 而且吃了膠囊以後，會有一些飽足感，比較不會想亂吃東西， 還有~我最近發現威而美有助於代謝，超想除掉小腹的~ 我原本163cm/69kg，現在已經降到66.5kg了，這樣的瘦身速度我超愛~ 但我的目標是56，希望我可以在2個半月內達成， 到時成功了再來跟大家報喜嘿~^ ^ 對了~順便透露一下，網拍上現在有在賣唷~ 我發現網路上比藥局便宜好多喔~ 有興趣的人可以自己上去看看~ http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d22193316?u=baichen_95 祝大家都能早日脫離胖子的苦海！|||||你好~~可以試試 nuskin ㄉ TRAㄛ~~保證正常吃東西~我推薦很多人用~~都瘦好多~有一個吃了3ㄍ月瘦ㄌ13公斤~~還有一個只大肚子~~本來33腰~後來就一直維持在26~~如果你真ㄉ想瘦~也有絕心瘦~~更想一窺見証照~~ 你一定要來找我ㄛ~~ 我給你我ㄉMAIL~~ jay_tp_chiu@pchome.com.tw 沒親眼見你絕對沒法相信ㄉ ^^ 而且不復胖~~給自己一次機會ㄅ~~ 這不是藥~是奧運選手指定使用產品~~是用來控制體重ㄉ~ 你也知道奧運選手吃ㄉ東西不能含藥ㄅ~不然會禁賽ㄉ~~所以放心~|||||那層肉叫馬鞍帶 像吃完飯就馬上坐下來 還有現在我們很多時候都穿低腰ㄉ牛仔褲往往也會把肉往上擠 要靠多擦減肥霜按摩多做扭腰仰臥起坐運動來消除 沒有其他ㄉ辦法ㄌ 對ㄌ也有聽說整骨也可改善你不妨上網去查查資料AC82835628592A17